自然治癒力は自然食とマットレスパッドから②

高反発マットレスパッドで腰痛がだいぶ軽くなってきた妻ですが、まだ荷物が持てないのと、疲れると悪化するのとで、食材の買い出しと昼食作りは引き続き私がやっております。

 

最近は、「味噌汁が美味しい」と妻に褒められるようになり、『うまく乗せられてるだけでは?』と思いつつ、料理に楽しさを見い出せるようにもなってきました。

 

この味噌汁がめちゃくちゃ栄養満点なんですよ。

まず、だし汁のベース。これは妻が前夜に用意してくれるのですが、ブログ用に作り方を教えてもらいました。

  

〈作り方〉

①鍋に水を入れて火にかける

②鍋の上で昆布をハサミで小さく切りながら水の中に入れていく

③沸騰寸前で火を止める

④③に細かく切った干し椎茸を入れる

⑤蓋をして翌朝まで放置する

 

この出し汁ベースに煮干しとお好み焼きに使う粉状の削り節を足して、更に新鮮なキノコ類や好きな野菜を入れて作ります。

  

これだけでも栄養満点なのですが、うちではさらに、ダシとして入れた昆布や椎茸、煮干しなども一緒に食べてしまうことです。カルシウムなども一気に摂取できるのでおすすめです。

味噌汁は簡単に作れる上に具沢山にすることで栄養価も高くなるので、一人暮らしや共働きなどで栄養面に不安がある方は、味噌汁だけでも手作りされるといいかもしれません。

 

 

もうひとつ、栄養たっぷりのおやつレシピをご紹介しようと思います。

 

妻が最近ハマっているおやつらしいのですが……

 

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こちらは、納豆用の小さめの大豆をゴマ煎り器で煎たものに、ブルーベリーシロップに砂糖とココアを混ぜて電子レンジでチンしたものを絡め、さらにココアをまぶしたものです。

 

妻はよく大豆を煎っておやつにしているのですが、この時はいつもの商品が完売で、仕方なく納豆用を注文してみたそうです。

それが思いのほか小さくて、ゴマ煎り器で煎るのにちょうどいいサイズだったらしく、ついでにアレンジする気になったみたいです。

 

チョコレート好きの妻にぴったりのおやつです。 

無添加で栄養満点なので、子供さんのおやつにもいいかもしれません。

かくいう私は「遠慮しとくわ」と言い続けております(^^)

自然治癒力は自然食とマットレスパッドから①

突然ですが、みなさんは寝具に何かこだわりなどお持ちでしょうか。

私は、何十年も前に買ったごく普通の布団とマットレスを使い続けていたのですが、テレビや百貨店などで寝心地の良さそうなものを見かけるたびに、自分もああいう寝具で寝てみたいと密かに憧れていました。

 

が、そう簡単に手を出せるものではありません。

欲しいと思いながらも、『今持っているものがまだ使えるし』とあきらめていました。

 

ところが……

 

妻が新聞広告に載っていた通販限定商品とやらを見つけてしまったのです。フィギュアスケート浅田真央さんのCMでお馴染みの企業の商品です。今なら期間限定で、2セット購入するとオマケで1万円相当の枕がひとつ付いてくるとのこと。

 

年明け早々から腰を痛めている妻は、この機会に腰に負担の少ない寝具に買い替えたい様子。

 

しきりに「今がお得だよ」とささやいてくるのですが、そうは言っても、なかなか大きな買い物です。口コミを見ても、腰痛が良くなったという意見と悪化したという意見とに分かれていて不安になります。

 

と、あれこれと理由をつけて渋る私に、またまた妻からの押しのひとことが……

  

「 腰痛と緊急事態宣言でどこへも行からへんし、一泊旅行したと思ったらいいやん。わたしは枕はいらんから、あなたが使えばいいし。30日間返品可能やから、合わんかっても大丈夫」

 

 

いやいや、そんな上手いこと言うて、ついこのあいだも絵を買ったばっかりやし、そう次から次にあれこれ買わされたらたまったもんじゃないで。

 

……まあ、でも、30日間返品できるんやったら、とりあえず注文するだけしてみてもいいか。僕も寝心地のいい寝具を試してみたいし。

 

そんな訳で高反発マットレスパッドが届いてからもう少しで返品期限の30日になろうとしています。

 

はい、また上手いこと言いくるめられてしまいました。

最近の妻は僕に物を買わせるのが上手くなってる気がする。恐ろしい。

 

ちなみに、実際に購入したマットレスパッドはこちら↓

 

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そろそろ返却期限なわけですが、一ヶ月使用してみた感想は、

 

『買って良かった!!!!!!』

 

このひと言に尽きます。

 

 

私の方は眠りが浅くて夜中に起きてしまうことも多かったのですが、これを使い始めてから朝までぐっすり眠れるようになりました。

腰痛がひどくて身体のやり場に困っていた妻に至っては、楽に眠れるようになった上、自然治癒力も高まって寝ながら整体している感覚なのだとか。

 

妻は足の指をよくつるのですが、その時に痛みをこらえてそのまま放置しておくと、指が勝手に動いて痛みも治まっていくそうです。

妻曰く、これも自然治癒による整体なのだそうです。

同じような要領で、膝や腰などがあり得ない方向につって戻る時に、その日できた歪みが整っていくそうです。

 

経験の無い私にはよく理解できないのですが、実際、妻の腰痛はだんだんと軽くなってきております。最近は駅まで歩けるようになりました。

 

まだ荷物が持てないのと、疲れると悪化するのとで、食材の買い出しと昼食作りは引き続き私がやっております。長くなってしまうので、この話題は自然食の話と絡めて次回に持ち越そうと思います。

 

すべては「好き」から始まっている

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緊急事態宣言が出される直前に、阿倍野ハルカスにあるマリオット都ホテルに宿泊してきました。このブログをよく読んでくれている方はご存知だと思いますが、私も妻もここのホテルがお気に入りで、たまの息抜きによく利用しています。

 

今回のお部屋は51階でした。

窓からの景色は最高で、眺めていると空中に浮かんでいるような気持ちになります。なんだか、心もすっきり晴れ渡るようで。人間は高いところに上ると気分が良くなるようにできているのかもしれませんね。(一方で高所が苦手な方もいらっしゃいますが)

朝食は16階のレストランでいただいたのですが、そこからの眺めもなかなかのものでした。

 

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(↑新しいカメラに『ジオラマ白黒』という機能があったので試しにそれで撮ってみました)

 

下の写真は妻が撮影したものですが、エスカレーター前から見える空中庭園のライトアップも綺麗でした。

 

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どこを歩いていてもコロナのことが気になってしまうので、今回はあまりうろうろせずに、近鉄百貨店のタワー館11階にあるアートギャラリーに絞って楽しむことにしました。

 

会場に着いてみると、偶然、リトグラフ(版画)の即売会が開催されていました。しかも、その日が最終日だったのです。

 

いろいろと絵を見て回っていると、妻が突然、

「この絵が気に入った。色もいいし、買おう」

と、マルク・シャガールの作品を私に示しました。

 

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エルサレムウィンドウズ』シリーズの中の『ヨセフ族』という作品です。

(後日、ネットで調べたところ、1962年に制作されたもののようでした)

 

私も内心、いいなと思っていた絵だったので、軽い気持ちで「ええやん」と相槌を打ちました。それが間違いのもとでした。

 

後日、「事務所に飾るから経費にできるやろ」と、代金を請求されました。

 

やっぱり、お金は事務所が払うんかーい!

(薄々、わかってたけど……とほほ……)

 

ところで最近、日本の画家の作品の偽物が多数見つかったのだとか。

私たちが買った絵も贋作だったらどうしようという話をしていたのですが、妻曰く、

「もしも、これが偽物だとしても、私が気に入ったのはこの絵なんだから、やっぱり返品したくないと思うかも。でも、シャガールだからこれは安いと思ったのも事実だし、そこは複雑なんだけどね」ということらしいです。

 

もし偽物だったとして、本物と見比べた時に実際どう感じるのか、興味深いような気もするし、でも、やっぱりショックを受けるかもしれないし、どうなんでしょうね。

 

なにはともあれ、正田事務所にシャガールの絵がやって来ました。好きな絵を飾っていると、ふとした瞬間にそれが目に入って、心の中に小さな喜びが生まれる気がします。絵のある生活っていいものですね。

 

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余談ですが、私の曽祖父は門井宗吉という長州宮大工です。

両親の出身地でもある周防大島の神社仏閣には、彼が手掛けた龍の彫り物が残っていますし、高知や愛媛にも多くの作品が残されているようです。

中国へ送ったという仏像も存在しているみたいです。

 

両親から噂程度には聞いたことがあったのですが、最近、やっとインターネットで検索していろいろなことを知った次第です。

現在、周防大島から資料を取り寄せている最中です。

 

この春から少しずつ、曽祖父の仕事の足跡を辿る旅を始めることにもしました。

インターネットで高知県仁淀川町にある龍の彫刻を見た妻が、「かわいいから見に行きたい」と言いだしたのがきっかけです。

 

それから、もうひとつ余談が……

 

1月末から、買い物と料理に奮闘中しております。

妻の腰痛が急に悪化して、歩くことも困難な状況になってしまったからです。春の旅行を目指して歩く練習をしておりますが、普段なら歩いて2、3分の距離を2、30分かけてやっとというのが現状です。

 

私が家事をするしかなくなり、お陰様で、『サバの味噌煮缶で作る野菜のみそ炒め』や『水餃子で作る野菜ラーメン』などなど、簡単で美味しい得意料理は作れるようになりました。

 

そんな訳で、現在、急ぎの仕事はセーブしておりますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。

謹賀新年

あけまして おめでとうございます。

当事務所は今日が仕事始めとなります。

今年もどうぞよろしくお願いします。

元旦

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新年早々お見せするのは妻の書いた年賀状です。

はじめて見せられた時、「豚年なんてあったっけ?」と言いかけて思わず言葉を呑み込みました。

妻曰く。

「絵を描くと認知症の予防にもなる」とのことで、数年前から年賀状は手書きにしているそうです。

聞くと、前からずっと絵を描きたいと思っていて、画材もあれこれ揃えていたらしいです。そこから今日まで描けないまま来たのですが、そこから一歩を踏み出すきっかけになったのが年賀状だったそうです。

ここから先は妻のブログを引用させていただきます。

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ずっと前から絵を描きたいと思って、消せる色鉛筆と水彩画になる色鉛筆と筆を買い揃えていました。

でも、いつまで経っても描き出せないのです。

(子供の頃は家の庭で草花の写生もしていたのに……)

打ち破るきっかけになったのが年賀状でした。

イラスト集を見ながら描いて、色を塗ります。

同じ作業を繰り返すので、どんどん自分流に描けるようになり、楽しくなってきました。

この楽しさが、描きたいものを見つける楽しみに変わってきたのです。

少しずつ描きたいものがイラスト集から自分の目で見たものへと変わりはじめています。

絵を描くという感覚を取り戻すには、ハガキはとてもいい素材になります。

メールの代わりに自分流の絵を添えて友達に書くのも楽しいです。

気心の知れてる友達ならば、年賀状であってもメールで返信してくれるので余計な気遣いも要らないのです。

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みなさんは『ずっと先送りにしてきたけど今年こそやりたいこと』ってありますか?

ちなみに私は……妻の真似をするわけではないですが、色鉛筆で絵を描いてみたいと思っています。

年末年始の休業のお知らせ

当事務所は今月29日〜来年の1月5日まで年末年始のお休みをいただきます。

この期間は電話やメールなどへの対応はでき兼ねますのでご了承下さい。

今年はコロナで経済が大打撃を受ける中、私自身も紆余曲折ありましたが、おかげさまでなんとか無事に年末を迎えることができました。ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

無機物と調和する鎮守の森 〜3倍返しもありの都会のオアシスで紅葉を楽しむ~

ブルーオーシャンが好きな妻に促され、新梅田シティで都会の紅葉を満喫してきました。「都会の紅葉なんてたかがしれているだろう」とあなどることなかれ。あのあたりには鎮守の森として作られた『中自然の森』というものがあって、都会の中にあるなんて信じられないほど豊かな植生を見せてくれるのです。

 

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上の写真、色づいた木々の向こう側に見慣れた建物があることにお気づきでしょうか。そう、梅田のシンボル空中庭園です。

ここから眺める空中庭園の無機的さと自然の調和は、異色の美しさでした。

 

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もともと穴場スポットらしいのですが、この時期は特に閑散としており、都会の中にいながらゆったりとした時間を過ごすことができました。

踏まれた形跡のない落ち葉はふっくらとしています。

 

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水面に浮かぶに落ち葉の華やかさには、妻もうっとりしておりました。

このまま寒天で固めて和菓子にしたくなります。

 

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狭い空間でありながら、盛りだくさんの紅葉が楽しめました。

 

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最後に少し経営に関連するお話を。

コロナによる影響で厳しい状況が続く中、給付金関連の不正受給が後を絶たないようです。⇒詳しい事例はこちら(厚生労働省のホームページに飛びます)

 

詳しい事例は↑のリンク先に載っていますが、その中でも特に注意したいのは、「うっかりしていて気づかないうちに不正を犯してしまっていた」ということになり兼ねない以下のような事例です。

 

  • 就職のための研修や教育を受けた期間
  • 賃金はもらっていないが、実際働いた場合
  • 名義だけの役員に就任した場合
  • 収入はまだないが自営業を始めた場合

 

万が一、不正ということになった場合、3倍返しという厳しい罰則があり、財産差し押さえも辞さない姿勢で摘発に臨むそうです。
こうも悪意ある不正が多くなってくると、うっかりであっても許してはもらえないようで……みなさま、十分にお気をつけ下さい。